毎日たくさんのお仕事をされている皆様、
本当にお疲れ様です 。
最近読んだ記事にあったのですが、
“より多くの仕事を効率的にこなすには、良好な健康状態を維持して集中力を高め、生産性を向上させることが大事です。健康的な状態を維持・向上する方法は
・適度な運動
・栄養バランスのとれた食事
・十分な睡眠
・ストレスマネジメント・・・・・・”
ん?
テキドナウンドウ・・・?
もはや「それ何語?」レベルで運動をしていないことに気づいた、
ぎりぎり昭和生まれのワタクシです。。。
毎日忙しくて、適度どころかちょっとした運動の時間もとれない!!
という人も多いのではないでしょうか?
私はそうです。
もしくは、そうだと言い訳をして今日までやってきました ( ;∀;)
しかし!
言い訳で逃れることのできない体力の衰えをひしひしと感じるのも事実。
そこで、やっと始めました。
どんな場所でも、音楽無しでも、ソラでできる体に染みついたあの体操、
ラジオ体操第一!!
毎日(できるだけ)1回は体操するようにしてみました。
そこで気づいたのは、いかに体を動かしていなかったかという事実。
最初の数日は、若かりしあの頃の自分の動きとのギャップに衝撃を受け、
バキバキ・ボキボキと鳴りながら動く手足肩腰に、現実をつきつけられました(笑)
体操後の息切れも激しかったですが、数カ月たった今は、
体も大分理想通りに動くようになり、息が上がる事も少なくなりました。
「いまさらラジオ体操?」と思われるかもしれませんが、ラジオ体操には
色々な効果があることが立証されているようです。
少し前のデータですが、継続的にラジオ体操をしている人は、そうでない方に比べて
体内年齢が20歳以上若いという結果も!
ラジオ体操を約3カ月続けた私の体感としましては、
・肩こりがなくなった
・日常の動きに素早さが少し加わった
ということを実感しています。
仕事の生産性への効果も、きっと出ているものと信じています(( ;゚Д゚))
仕事をもっと効率よく進めたい、何より健康の為になにか始めたい、という方
どんな運動も三日坊主だった私でも続けられた、
「ラジオ体操第一」をおすすめします!
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2023.05.10
会社のホームページをリニューアルするタイミングは?
ホームページの活用は順調ですか? 弊社も沢山の会社のホームページに携わらせていただいていますが、 よくある質問の1つに、 「ホームページのリニューアルの頻度はどのくらいが良いの??」という内容があります。 「確実に○○年です!!」というような期間はなく、勿論企業の業界、ターゲット顧客、技術動向、予算やリソースなどの要因によって異なります。 ただし、一般的には、2年から3年ごとにウェブサイトのリニューアルを検討することが推奨されています。 なぜなら、ホームページはお店を開店しているのと同じ状態だからです。 お店に入っても、いつも商品が同じだったり、古いものだったり、見え辛かったり、探しにくかったりすると、次も行きたい気持ちにならないですよね(*_*; その為にも、ホームページもリニューアルが必要となります。 大きく分けて、ホームページのリニューアルが必要となる理由は以下の内容が多いようです。 ①デザインの古さ デザインのトレンドは絶えず変化しており、古くなったデザインは企業の印象を悪くする可能性があります。 ②ユーザーエクスペリエンス(UX)の改善 ウェブサイトの使いやすさやナビゲーション、コンテンツの構造など、ユーザーエクスペリエンスを向上させるためにリニューアルが必要になることがあります。 ③テクノロジーの進化 新しい技術や機能が登場し、それらをウェブサイトに取り入れることで、より効果的なオンラインプレゼンスを実現できます。例えば、レスポンシブデザインやアクセシビリティの向上などです。 ④SEO(検索エンジン最適化)の改善 検索エンジンのアルゴリズムは頻繁に更新されるため、ウェブサイトの構造やコンテンツを最適化して、検索エンジンのランキングを向上させることが重要です。 ⑤企業のブランドや戦略の変更 企業のブランディングやマーケティング戦略が変更される場合、それに合わせてウェブサイトもリニューアルする必要があります。 ただし、一部リニューアルや全部リニューアルなど、状況や内容によってリニューアル規模は様々です。 そして、これらの更新を段階的に行うことも可能です。 例えば、デザインのみを変更し、後にUXやSEOの改善を行うなどです。 重要なのは、ウェブサイトが常に最新の状態であり、顧客のニーズに対応できることです。 先程も申し上げた通り、ホームページは作っただけでは、開店休業状態になってしまいます(T_T) ですので、ホームページは、作ってからが本番です。 無限大に、活用の糸口と可能性を秘めています!! 是非、ホームページをどんどん活かしてくださいね。 しかし・・・ 頭では分かっていても、 活用方法やどこを直して良いか分からない・・・(~_~;) 調べる時間も無いし・・・(*_*) 本業が忙しい皆様は、なかなかそこまで手が回らないのが現実ですよね。 そんな時のために、私たちを召喚してください! きっと、お役に立てるお話ができると思います。 一緒に、会社を盛り上げていきましょう!!
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2023.04.26
第2回「えひめSDGs甲子園2023」出場チーム募集開始!!
今年も開催されます!! 『えひめSDGs甲子園2023』 ※公式HP https://sdgs.edu-npo.com/ 第2回目となる、『えひめSDGs甲子園2023』ですが、 さて何のこと?と疑問に思われる方もいらっしゃるでしょう。 まずは、このところ良く耳にする「SDGs」とは・・・ SDGsとは「持続可能な開発目標」 簡単に言うと「世界中にある環境問題・差別・貧困・人権問題といった課題を、世界のみんなで2030年までに解決していこう」という計画・目標のことです。 ※Web解説引用 このSDGsについて、「えひめの高校生でチームを組んで地域社会での課題を見つけて解決策を提案し、発表しよう!!」という取り組みです。 勿論、数か月にわたってチームで課題を見つけ、解決策を導き出し、沢山の人の前でプレゼンテーションを行うという、沢山のスキルを含んだこの甲子園ですので、ハードルが高そう・・・と思われる方もいらっしゃるでしょう。 しかし、高校生の力を侮ることなかれ!! 昨年のSDGs甲子園では、大人も唸るようなプレゼンテーションが沢山並び、高校生ならではの視点と解決策で、甲乙つけがたい白熱の大会となりました。 公式HPでも昨年の様子見れます。是非、ご覧になってくださいね。 https://sdgs.edu-npo.com/ 今年は、どんな課題や解決策が出てくるのか、今からワクワクしています(^o^)丿 弊社は、NPO法人RES(地域教育サポートの会)の活動に賛同し、支援させていただいております。 今後も、様々な活動を支援させていただきながら、 ノーベル賞受賞者を多く輩出したことで知られる愛媛県の特徴である「考えること」「発想すること」を得意とする力を、 多くの取り組みを通じて、若者がより個々やチームで創意工夫して、現代社会に対応できるよう、様々な場を提供していけれればと思っています。 地域の特性を生かした新たな取り組みやプログラムが生まれるかもしれませんね!! 「えひめSDGs甲子園2023」は、各高校単位でチームを募集中です!! お早めにお申し込みお待ちしております。 ★「えひめSDGs甲子園2023」公式HP https://sdgs.edu-npo.com/ ★NPO法人RES(地域教育サポートの会)公式HP https://edu-npo.com/
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2023.04.11
話題のChatGPTを使ってみた
ChatGPT・・すごい性能ですよね。 映画やアニメの世界観が現実世界のものになったようでワクワクします。 個人的にすごいなと思ったのは、会話が成立すること。 文脈をちゃんと理解してくれるので、「それを~」といった曖昧な表現でも伝わります。 このChatGPTを、Webサイト制作で使えないか試してみました。 最初の質問はこんな感じ。 回答がこちら これはヤバイ・・。 質問した内容に対して的確なコードが返ってきました。 しかも、コードの右上に「Copy code」ってあるので、ここをクリックすると簡単にコピーして利用できます。 ただ、このままだと画像の間に余白がないのでちょっと改良を依頼。 追加した質問はこんな感じ。 回答がこちら えっ・・・完璧なんですけど。。汗 しかも、変更があるのはCSSだけなので、CSSのコードしか吐き出さないという無駄の無さ。 「余白を少し」とわざとぼかしたのですが、1%~2%という値を選択するあたりもすごい。 上手に質問すれば、かなり精度の高いコードを出力してくれるので、ChatGPTを活用することで仕事の効率はかなり上がりそうですね。 【結論】Webサイト制作でもめっちゃ使える!